Volta às aulas: atenção ao peso da mochila

24/01/2020

Na hora de comprar o material escolar dos pequenos, é preciso ficar atento também ao peso das mochilas. Já que a sobrecarga pode gerar impacto na coluna da criança e do adolescente.

Segundo fisioterapeutas, a mochila deve pesar no máximo 10% do peso total da criança, por exemplo, uma criança de 30 quilos não deve usar uma mochila com mais de 3 quilos. A mochila de carregar nas costas, com 2 alças, é a ideal.

Sempre que a criança apresentar queixas recorrentes após carregar a mochila o ideal é procurar um profissional.