Aprenda a colocar limites

Assuma o controle da sua vida e seja mais feliz

18/02/2023

Você é uma pessoa que frequentemente resolve problemas para outro, se vê sem tempo e sente que as outras pessoas acabam abusando da sua paciência?

Se você respondeu que sim, talvez seja o momento de rever alguns limites, até mesmo em relação a sua tolerância. Talvez você esteja tolerando além do necessário.

Crescemos em uma mundo onde fomos ensinadas a tolerar muito, a colocar o outro e primeiro plano e com isso vivenciamos na fase adulta um acúmulo de tarefas desnecessárias.

Muitas pessoas tem medo de dizer não ao outro e parecerem injustas ou também acabarem ficando sozinhas. Quero te convidar a uma reflexão, se nas suas relações você não puder dizer não e nem ouvir um não, algo não vai bem, pois relações são trocas, as duas partes devem expressar a sua opinião.

Em nossas relação precisamos ser assertivas, ou seja ir direto ao ponto, falar com clareza aquilo que desejamos ou até mesmo aquilo que nos incomoda, ser objetiva também lhe ajudará a colocar limites também.

Algumas pessoas não vão perceber quando estão incomodando, portanto quando nos posicionamos, comunicamos ao outro qual é o nosso limite também.

Assumindo o controle da própria vida e se posicionando quando necessário, você terá mais tempo para você e para fazer coisas que hoje não está conseguindo.

Cuide-se sempre e fique bem.

Laís Almeida da Silva é psicóloga e colaboradora do Portal O Pinga Fogo. Atualmente, realiza trabalho com mulheres que desejam desenvolver relações brilhantes a partir da autoestima. É Criadora do Método Bem me Quero; autora do e-book “Bem me Quero - Resgate a sua autoestima e seja uma mulher poderosa” e, ainda, produz conteúdos ligados a esses temas em diferentes plataformas de comunicação.

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