Como se tornar uma pessoa mais segura e confiante?

20/02/2023

Nossa mente é muito poderosa e quando ficamos mentalizando e se convencendo o tempo todo que somos incapazes, é exatamente assim que nos sentiremos.

As pessoas inseguras possuem pensamentos como: faço tudo errado; sou incapaz; nada dá certo pra mim; sou rejeitado...

Devemos tomar muito cuidado com o que falamos para nós e mentalizamos. Tudo que somos ou fazemos se dá início pelo pensamento. Ou seja, se você acreditar que realmente não é capaz, sempre se boicotando e se limitando, você cria uma verdade que irá te acompanhar para vida toda.

Você pode começar a mudar esses pensamentos primeiramente escrevendo todas as frases que geram insegurança, quais os pensamentos e crenças negativas.

Há muitas coisas que você sabe fazer e faz com muita maestria, porém se julga incapaz por alguma vivência. Você pode se desconstruir e reconstruir sempre que necessário.
Não tenha receio de fazer as coisas, se arrisque!
Ninguém precisa saber dos tombos, se desafie no seu tempo.

Para você se tornar mais seguro(a) e mais confiante, também precisa investir no autoconhecimento, conhecer suas potencialidades, os seus pontos fracos e fortes.

Laís Almeida da Silva é psicóloga e colaboradora do Portal O Pinga Fogo. Atualmente, realiza trabalho com mulheres que desejam desenvolver relações brilhantes a partir da autoestima. É Criadora do Método Bem me Quero; autora do e-book “Bem me Quero - Resgate a sua autoestima e seja uma mulher poderosa” e, ainda, produz conteúdos ligados a esses temas em diferentes plataformas de comunicação.

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