CrossFit Ribeirão realiza 2° torneio de Kettlebell

A CrossFit Ribeirão promove no dia dois de abril (sábado), em Ribeirão Preto, o 2°torneio de Kettlebell para praticantes. A competição será realizada na praça Boa Ventura Ferreira Rosa, em frente ao Salz Bar – Avenida Itatiaia, 1415, a partir das 7h30. As vagas são limitadas.

As categorias que serão disputadas são RX (Swing Americano, Thruster Double e Snatch) e Scale (Swing Americano, Globet Squat e Clean Press). As cargas serão: 16kg feminino e 24kg masculino em RX e 12kg feminino e 16kg masculino em Scale. O evento é organizado em parceria com o Salz Bar e patrocínio da concessionária RP Jeep e Black Skull.

As inscrições podem ser feitas pelo telefone (16) 3442-2334 ou pelo e-mail contato2@crossfitribeirao.com.br

O kettlebell é uma bola de ferro com uma alça, utilizada no CrossFit para desenvolver força, potência e condicionamento cardiovascular. Uma das principais características deste equipamento é que o centro de massa se encontra fora da mão do praticante, o que possibilita a realização de movimentos balísticos, que promovem uma integração muscular. O treino com kettlebell pode ser feito em qualquer lugar, pois ele é fácil de ser transportado. Outra vantagem é a variedade de exercícios que podem ser feitos de forma harmoniosa, sem deixar o peso de lado em nenhum momento.

“Todos estão convidados, seja para participar ou assistir ao torneio. As vagas são limitadas e esperamos que este segundo encontro seja bem bacana”, comenta Ricardo Ros Filho, coach da CrossFit Ribeirão.

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