Exercício físico pode adiar demência

04/07/2019

Praticar exercícios físicos pode ajudar a prevenir e adiar a demência. Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que mais de 30 milhões no mundo tem a doença de alzheimer, que é um tipo de demência.

Com o envelhecimento, as pessoas tem uma redução de todas as capacidades e os exercícios tem efeito de redução do risco do declínio cognitivo leve, que é uma fase anterior do mal de Alzheimer.

Mesmo quem já foi diagnosticado com declínio cognitivo deve começar a se exercitar.

Dados da OMS apontam que o número de pessoas com mais de 60 anos será o dobro em 2050.

O exercício físico é indicado em todas as idades para melhor qualidade de vida.