Gordura na perna faz bem ou mal?

15/07/2019

Acumular mais gordura nas coxas é menos prejudicial para a saúde do que acumular gordura abdominal. Isso é o que sugere um estudo do Jornal Europeu do Coração que constatou que mulheres com mais gordura ao redor da barriga, tem 3 vezes mais risco de doença cardiovascular em comparação com mulheres que tem mais gordura ao redor dos quadris e coxas.

Os pesquisadores acompanharam 2600 mulheres com peso saudável. E os resultados mostraram que a gordura na coxa poderia ser protetora quando comparada com o acúmulo de gordura na barriga.

Os cientistas já sabem que o tipo de gordura armazenada em torno dos órgãos abdominais, chamada gordura visceral, aumenta o risco de problemas metabólicos como diabetes tipo 2 e doença cardiovascular.

Estudos anteriores se concentraram em mulheres acima do peso ou obesas e esse focou em mulheres com peso normal. Ou seja, os resultados mostram que mesmo mulheres com peso normal, mas com gordura acumulada na barriga, devem ficar alertas.

A razão pela qual a gordura da perna pode ser protetora não é bem compreendida. Ainda mais pesquisas são necessárias para investigar o porquê essa ligação existe.

Pesquisas futuras pretendem descobrir como a distribuição da gordura em cada parte do corpo está relacionada com doenças.

Vale lembrar que um estilo de vida pouco saudável na meia-idade pode aumentar a gordura abdominal.