Musculação ajuda nas tarefas do dia a dia

13/12/2018   /   BR Mais News

Subir e descer uma escada, estender uma roupa, pegar um pacote dentro do armário, sentar e levantar da cama ou do sofá são tarefas diárias, que com o tempo a pessoa começa a ter dificuldades para fazer.

Por isso, é importante fazer algum tipo de exercício físico para não perder a resistência. A musculação é uma das mais indicadas.